Category: লাইফ স্টাইল

জানুন যে সকল খাবার অনেকক্ষণ আপনার পেট ভরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

Spread the love

Spread the loveসুস্বাদু কোন খাবার আমাদের চোখের সামনে আসলেও আমাদের খাওয়ার ইচ্ছা জাগে। স্বাস্থ্যকর ক্ষুধা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। কিন্তু যখন তখন ক্ষুধা লেগে যাওয়া বা খাওয়ার ইচ্ছা কখনও ভাল নয়। ক্ষুধা বৃদ্ধি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, স্ট্রেস, উদ্বিগ্নতা, হতাশা ইত্যাদি বিভিন্ন মানসিক কারণ জড়িত। হঠাৎ করে আপনার ওজন বৃদ্ধি শুরু হয়েছে। আপনি […]


Spread the love

দাঁত সাদা করতে কলার খোসার ব্যবহার।

Spread the love

Spread the loveআমাদের প্রত্যেকের দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু কিছু জিনিস ব্যাবহার করে থাকি, অথচ অনেকেই জানিনা তার অন্যান্য গুণাগুন, যা আমাদের বিশেষ ভাবে উপকৃত করতে পারে। প্রাচীনকালে তো এতো ডাক্তার বৈদ্যি কিংবা আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি ছিলনা, তখন মানুষ নির্ভরশিল ছিল ভেষজ গুণাগুনের ওপর। তেমনি একটি জিনিস হল, যা আমরা প্রত্যেকেই […]


Spread the love

এলার্জি কি এবং তা প্রতিকারের ঘরোয়া উপায়।

Spread the love

Spread the loveএলার্জি কি ? এলার্জি হচ্ছে শরীরের এক ধরণের রোগ প্রতিরোধক প্রতিক্রিয়া । এতে কিছু কিছু বাহ্যিক পদার্থের প্রভাবে শরীরের বিশেষ বিশেষ অংশের কোষসমূহে অস্বাভাবিক পরিবর্তনের ফলে নানা উপসর্গের সৃষ্টি হয়। এলার্জিতে সাধারণত ত্বক, চোখ, নাক ও শ্বাসতন্ত্রের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি আক্রান্ত হয়ে থাকে, এসবের মধ্যে নাকের এলার্জি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য। […]


Spread the love

তীব্র গরম থেকে বাঁচতে আখের রস।

Spread the love

Spread the loveরাধারানী হালদার, ইটাহার-উত্তর দিনাজপুর:- বেশ কয়েকদিন ধরে চলছে তীব্র দাবাদহ। গরমের তীব্রতায় নাজেহাল বঙ্গবাসী। কিন্তু কর্মময় জীবন তো আর থেমে থাকবে না! জীবন বহমান। ঝড়-জল-বৃষ্টি-গরম সব কিছুকে মেনে নিয়ে এগিয়ে যেতে হবে। তবে এই দাবদাহ থেকে মুক্তির উপায় কি নেই? আছে। প্রকৃতির কাছে মানুষ অসহায় হলেও প্রতিরোধের কিছু […]


Spread the love

ব্রোকলি’র গুণাগুন।

Spread the love

Spread the loveআমাদের দেশে বর্তমানে ব্রকলি খুব পরিচিত একটি সবজি। ব্রকলি দেখতে অনেকটা ফুলকপির মতো কিন্তু গায়ের রঙ সবুজ। অনেকেই এর গুণাগুণ সম্পর্কে কমই জানে। অথচ এই খাবার পুষ্টিগত কারণে অন্য অনেক খাবারের থেকে এগিয়ে এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে নিজের স্থান করে নিয়েছে। এর ডাট এবং ফুল সাধারণত সিদ্ধ করে এবং […]


Spread the love

তাল শাঁস এর উপকারিতা।

Spread the love

Spread the loveতাল একটি গ্রামিন ফল। গ্রামাঞ্চলে এই গাছটি বেশি দেখতে পাওয়া যায়। গ্রীষ্মের দিনগুলোতে তালের শাঁস খুবই সুস্বাদু একটি খাবার। গরমের মধ্যে তৈলাক্ত খাবারের চেয়ে তালের শাঁস অনেক উপকারী। এর রয়েছে অনেক গুনাগুন। এ সময়টাতে দেশের যেকোনো জায়গায়ই পাওয়া যাবে তালের শাঁস। এতে প্রচুর পরিমাণ পানি থাকে; যা তৃষ্ণা […]


Spread the love

মৌ পালক দের কর্মশালা।

Spread the love

Spread the loveউঃ ২৪পরগনা, নিজস্ব সংবাদদাতাঃ- রাজ্যের বিভিন্ন জেলার মৌমাছি পালকেরা মৌমাছি চাষ এর সমস্যা ও সম্ভাবনা নিয়ে সারাদিনের এই কর্মশালাতে আলোচনা করেন। মৌ পালক বিনয় বর্মন জানালেন কৃষি’র সাথে মৌমাছি পালন নিবিড় ভাবে জড়িয়ে আছে,রাজ্যের কৃষি বিভাগ এ বিষয়ে উদাসীন। ৭ জনের সংসার চলে মধু বিক্রি করে, সরকার সাহায্য […]


Spread the love

লিভার কে ভালো রাখার কয়েকটি খাওয়ার।

Spread the love

Spread the loveলিভার খারাপ হওয়ার পেছনে কতকগুলি কারন বর্তমান। অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং মদ্যপানের কারণে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ইদানীং অনেকেরই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা রয়েছে। যাঁরা প্রচুর পরিমাণে জাঙ্ক ফুড বা মদ্যপান করেন, তাঁদের যকৃতে বেশি চাপ পড়ে। ফলে লিভারের ডিটক্সিফিকেশন বা বিষক্ষয় প্রয়োজন হয়। কিন্তু কীভাবে করবেন এই বিষক্ষয়? আসুন জেনে […]


Spread the love

কলার মোচার গুণাগুন।

Spread the love

Spread the loveকলা এমন একটি গাছ যা সব জায়গায় দেখতে পাওয়া যায়। কমবেশী সকলেই এই ফলটি নিত্যদিন খেয়ে থাকি আমরা। কলা খাওয়ার উপকারিতার কথা সবার জানা। কিন্তু শুধু কলা ফল হিসেবেই উপকারী নয়, কলা গাছের কান্ড থোর, ফুল অর্থাৎ মোচা, কাঁচকলা সব কিছুই শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। জেনে নিন মোচার […]


Spread the love

চুল লম্বা, ঘন ও কালো করার টিপস।

Spread the love

Spread the loveলম্বা, ঘন, কালো চুল সবারই কাম্য। কিন্তু রোদ, ধুলো ময়লা, আবহাওয়া আর যত্নের অভাবে চুল হয়ে যায় মলিন, প্রাণহীন ও রুক্ষ। আর সেই সাথে বেড়ে যায় চুল পড়ার হার। কিন্তু সামান্য যত্নে এই সম্যসাগুলোর সমাধান পাওয়া সম্ভব। একটি মাত্র প্যাক আপনার চুলের খুশকি দূর করে চুলকে করবে আগের […]


Spread the love