পশ্চিম মেদিনীপুর, নিজস্ব সংবাদদাতা:- ‘গণতন্ত্র বাঁচাও, অরাজকতা হটাও’—এই স্লোগানকে সামনে রেখে সারা দেশজুড়ে আন্দোলনের কর্মসূচি নিতে চলেছে বিজেপি। দেশের একাধিক…
Read More
শীতকালে ডায়াবেটিস রোগীরা কীভাবে সুস্থ থাকবেন? রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেনে চলুন ১০টি জরুরি নিয়ম।
শীতের মরশুমে আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপনেও নানা পরিবর্তন আসে। ঠান্ডার কারণে অনেকেই হাঁটাচলা কমিয়ে দেন, গরম ও…
Read More
শীতকালে হৃদ্যন্ত্রের যত্ন কীভাবে নেবেন? রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ও সুস্থ থাকার ১০টি জরুরি নিয়ম।
শীতের মরশুম অনেকের কাছে আনন্দের হলেও এই সময়ে শরীরের প্রতি বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি। তাপমাত্রা কমে গেলে শরীরের রক্তনালিগুলি সংকুচিত…
Read More
শীতকালে শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ১০টি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস।
শীতের মরশুম মানেই আবহাওয়ার পরিবর্তন, ঠান্ডা হাওয়া, কুয়াশা আর নানা ধরনের শীতকালীন খাবারের সমাহার। এই সময়ে অনেকের সর্দি-কাশি, গলাব্যথা, জ্বর…
Read More
শীতকালে হাঁপানি ও শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকে কীভাবে বাঁচবেন? ফুসফুস সুস্থ রাখতে মেনে চলুন ১০টি জরুরি নিয়ম।
শীতের আগমনে প্রকৃতিতে যেমন বদল আসে, তেমনই আমাদের শরীরেও নানা পরিবর্তন দেখা যায়। ভোরের ঠান্ডা হাওয়া, কুয়াশা, ধুলোবালি এবং বাতাসের…
Read More
শীতকালে শিশুদের স্বাস্থ্যসুরক্ষা: সর্দি-কাশি, খাবার, ত্বকের যত্ন ও অভিভাবকদের করণীয়।
শীতের মরশুম ধীরে ধীরে এগিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ায় দেখা যায় নানা পরিবর্তন। কখনও ভোরে ঠান্ডা, দুপুরে গরম, আবার সন্ধ্যা…
Read More
শীতকালে ত্বক ও চুলের বিশেষ যত্ন: প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে মেনে চলুন ১০টি সহজ নিয়ম।
শীতের আগমন মানেই আবহাওয়ায় শুষ্কতার ছোঁয়া। ভোরের ঠান্ডা হাওয়া, কমে আসা বাতাসের আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রার ওঠানামা আমাদের শরীরের পাশাপাশি ত্বক…
Read More
শীতের আগমনে বদলাচ্ছে আবহাওয়া, সুস্থ থাকতে ঋতু পরিবর্তনের সময় কীভাবে নেবেন নিজের যত্ন?
শীতের আগমনী বার্তা ধীরে ধীরে স্পষ্ট হচ্ছে। ভোরের হালকা ঠান্ডা, বাতাসে শুষ্কতার ছোঁয়া, দুপুরের উষ্ণতা আর সন্ধ্যার পর তাপমাত্রার পরিবর্তন—সব…
Read More
মাছ চাষে উৎপাদন খরচ ও লাভের হিসাব: পোনা, খাদ্য, শ্রম ও বিক্রির আয় কীভাবে হিসাব করবেন।
মাছ চাষ অনেক পরিবারের জীবিকা এবং গ্রামীণ অর্থনীতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু পুকুরে প্রচুর মাছ উৎপাদন হলেই যে চাষি লাভবান…
Read More
মাছের পুকুরে খাদ্য ব্যবস্থাপনা: কোন খাবার দেবেন, কতটা দেবেন এবং অপচয় কমিয়ে উৎপাদন বাড়াবেন কীভাবে।
মাছ চাষে লাভ-ক্ষতির হিসাব অনেকটাই নির্ভর করে খাদ্য ব্যবস্থাপনার ওপর। পুকুরে মাছ ছেড়ে দিলেই মাছ বড় হয়ে উঠবে, এমন নয়।…
Read More
